كارادامو: تطبيق لتتبع النظام الغذائي الشخصي
كارادامو هو تطبيق دعم للحمية الغذائية يحسب "السعرات الحرارية الزائدة" من خلال تتبع الوجبات البسيطة ويقترح تمارين لحرق تلك السعرات الحرارية الإضافية. يهدف إلى تقديم اقتراحات للتمارين الواقعية والقابلة للإدارة، بدلاً من الترويج للتمارين المفرطة بحجة فقدان الوزن.
يروج التطبيق لأنشطة غذائية مستدامة وطويلة الأمد، متجنبًا الضغط الناتج عن محاولة تعويض الأكل الزائد في يوم واحد. يوفر دعمًا شاملاً لإدارة الوجبات الغذائية والتمارين الرياضية والوزن في مكان واحد.
مع كارادامو، يمكنك تتبع رصيد السعرات الحرارية بسهولة، حيث يعرض الشاشة الرئيسية الفرق بين تناول السعرات الحرارية وحرقها خلال التمارين الرياضية من خلال مقياس. يشير المقياس الأحمر إلى تجاوز النفقات الحرارية للسعرات المتناولة، في حين يشير المقياس الأزرق إلى تناول سعرات حرارية زائدة.
من خلال الاحتفاظ بسجل لوجباتك وتمارينك، يمكنك مراقبة رصيد السعرات الحرارية اليومي بسهولة. تذكر أن تكافئ نفسك بين الحين والآخر على كل الجهود الجادة التي تبذلها في حميتك.
يتميز كارادامو بوجود رفيق افتراضي يُعرف باسم كاراداكامو، الذي يعيش داخل التطبيق ويدعم رحلتك في الحمية الغذائية. يقدم كاراداكامو الدعم والثناء على سجلات الوزن والوجبات الغذائية والتمارين الرياضية الخاصة بك.
دع كاراداكامو يكون شريكك في تحقيق نمط حياة صحي من خلال الجهود اليومية في الحمية الغذائية.
